آخر الأخبار:

  • الأناضول: مسلحو الحوثي يختطفون 3 ناشطين حقوقيين في محافظة الحديدة غربي اليمن
  • الاحتلال يزعم اعتقال مواطن فلسطيني تسلل من غزة عبر السياج الفاصل الى أشكول بالنقب المحتل
  • قوات من جيش الاحتلال يجري أعمال حفر وتنقيب في محيط موقع ملكة العسكري داخل السياج الفاصل شرق غزة تحسبًا لوجود أنفاق
  • وزير خارجية الاحتلال أفغدور ليبرمان: ما حصل في الشمال أمر لا يطاق إذ قتل جنديان و"إسرائيل" لم ترد
  • وفد وزاري من منظمة التعاون الإسلامي يزور النرويج دعما للقضية الفلسطينية
  • قتل 23 شخصا أمس وأصيب نحو 69 آخرين بجروح متفاوتة الخطورة جراء احتدام المعارك في مدينة بنغازي شرق ليبيا.
  • اليوم السابع: مصرع 4 وإصابة 13 من طاقم مستشفى الشرطة ب الإسكندرية جراء انقلاب ميكروباص
  • الطقس: أمطار ورياح بسرعة 80 كم/ساعة وتوقعات بسقوط أمطار محلية
  • إدخال 480 شاحنة محملة ببضائع للقطاعين التجاري والزراعي وقطاع المواصلات عبر كرم أبو سالم الى غزة اليوم.
  • العملات مقابل الشيكل: دولار: 3.89، يورو: 4.40، دينار: 5.49، جنيه: 0.51

الرئيسية منوعات

تقليص ساعات الجلوس يطيل العمر

الأربعاء, 11 يوليو, 2012, 02:06 بتوقيت القدس


    أظهرت دراسة نشرت في مجلة "بريتيش ميديكال جورنال" أن تقليص ساعات الجلوس يوميا إلى ثلاث ساعات وما دون من شأنه أن يطيل عمر الإنسان.

    وبينت الدراسة استنادا إلى تحقيقات أجريت في العامين 2005 و2006، ثم في العامين 2009 و2010، وشملت عينة واسعة من الأمريكيين ممن تجاوزوا 18 عاما.

    وقسم الباحثون العينة بحسب ساعات الجلوس اليومية (أقل من 3 ساعات، من 3 إلى 6 ساعات، وأكثر من ست ساعات)، وبحسب ساعات الجلوس أمام التلفزيون (أقل من ساعتين، بين ساعتين و4 ساعات، أكثر من 4 ساعات).

    وخلصت الدراسة إلى أن "الجلوس أو مشاهدة التلفزيون لوقت طويل يمكن أن يقصر العمر المتوقع للفرد في الولايات المتحدة".

    وأشار الباحثون إلى "علاقة سببية" مفترضة بين ساعات الجلوس والعمر المتوقع، من دون وجود دليل علمي على ذلك.

    وكانت دراسات عدة قد أشارت إلى أن قلة المجهود البدني تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض السكري والقلب وترفع معدل الوفيات بشكل عام.

    وشرح المشرف على الدراسة الدكتور بيتر كاتزمارزيك من جامعة لويزيانا أن "بعض الدراسات تظهر أنه في وضعية الجلوس، تكون عضلات الساق غير نشطة بتاتا، ما يسبب اضطرابات في نسبة السكر والدهن في الدم".

    وتوصي منظمة الصحة العالمية بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من الرياضة أسبوعيا، للحفاظ على صحة جيدة.
    المصدر: وكالات رابط مختصر للموضوع:

    مشاركات القراء

    التعليقات المنشورة مملوكة لأصحابها ولا تعبر عن رأي فلسطين الآن وإنما تعبر عن رأي أصحابها


    (0) تعليق


    إقرأ أيضاً:
    اقرأ المزيد >>