آخر الأخبار:

  • حماس: تصريحات "الحمد الله" بأن الدول المانحة هددت بقطع المساعدات عن السلطة إذا صرفت الرواتب لموظفي غزة هي مجرد ادعاءات لا أساس لها من الصحة
  • وفاة الأسير المحرر "كامل بلو" من بلدة بيت فجار قضاء بيت لحم بعد صراع طويل مع مرض السرطان
  • الجيش المصري يقتل فلسطينياً مهاجراً ويعتقل آخرين
  • وفاة المحرر كامل محمد محمود بلو 40 عاما من بيت لحم بعد صراع مع المرض
  • الأسير سامر العيساوي من سجن جلبوع الإسرائيلي ، يهدد بالعودة للإضراب عن الطعام في حال لم يطلق سراحه
  • مواجهات بين شبان والسلطة إثر اعتقال جهاز الوقائي لشابين من نابلس
  • جهاز المخابرات الفلسطيني يرفض الإفراج عن الصحفي المصور لفضائية "فلسطين اليوم" مجاهد السعدي
  • استبعاد "إسرائيل" من استضافة بطولة كأس الأمم الأوربية يورو 2020
  • الأمم المتحدة تعين ضابطًا إسرائيليًا في قوة حفظ السلام الدولية التابعة لها
  • محكمة "سالم" العسكرية تحكم بالسجن الفعلي لمدة 12 شهر وغرامة مالية قدرها 24 ألف شيكل على الأسيرة الحاجة رسمية محمد بلاونة

الرئيسية منوعات

تقليص ساعات الجلوس يطيل العمر

الأربعاء, 11 يوليو, 2012, 02:06 بتوقيت القدس


    أظهرت دراسة نشرت في مجلة "بريتيش ميديكال جورنال" أن تقليص ساعات الجلوس يوميا إلى ثلاث ساعات وما دون من شأنه أن يطيل عمر الإنسان.

    وبينت الدراسة استنادا إلى تحقيقات أجريت في العامين 2005 و2006، ثم في العامين 2009 و2010، وشملت عينة واسعة من الأمريكيين ممن تجاوزوا 18 عاما.

    وقسم الباحثون العينة بحسب ساعات الجلوس اليومية (أقل من 3 ساعات، من 3 إلى 6 ساعات، وأكثر من ست ساعات)، وبحسب ساعات الجلوس أمام التلفزيون (أقل من ساعتين، بين ساعتين و4 ساعات، أكثر من 4 ساعات).

    وخلصت الدراسة إلى أن "الجلوس أو مشاهدة التلفزيون لوقت طويل يمكن أن يقصر العمر المتوقع للفرد في الولايات المتحدة".

    وأشار الباحثون إلى "علاقة سببية" مفترضة بين ساعات الجلوس والعمر المتوقع، من دون وجود دليل علمي على ذلك.

    وكانت دراسات عدة قد أشارت إلى أن قلة المجهود البدني تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض السكري والقلب وترفع معدل الوفيات بشكل عام.

    وشرح المشرف على الدراسة الدكتور بيتر كاتزمارزيك من جامعة لويزيانا أن "بعض الدراسات تظهر أنه في وضعية الجلوس، تكون عضلات الساق غير نشطة بتاتا، ما يسبب اضطرابات في نسبة السكر والدهن في الدم".

    وتوصي منظمة الصحة العالمية بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من الرياضة أسبوعيا، للحفاظ على صحة جيدة.
    المصدر: وكالات رابط مختصر للموضوع:

    مشاركات القراء

    التعليقات المنشورة مملوكة لأصحابها ولا تعبر عن رأي فلسطين الآن وإنما تعبر عن رأي أصحابها


    (0) تعليق


    إقرأ أيضاً:
    اقرأ المزيد >>